更衣室からは完全個室です。鍵を閉めて脱衣してください。裸での入酵 がお勧めです。
※気になる方には、 紙ショーツを販売しています。シャワーキャップ、耳栓は備え付けです。
酵素 浴室の準備が出来ましたらスタッフ がお知らせします。

① Undressing

Changing rooms are completely private. Please lock the door and undress.

We encourage you to bathe naked.

*If you are not comfortable bathing naked, disposable paper underwear  are available for purchase.

Shower caps and earplugs are provided. Staff will let you know when the enzyme bath is ready.

掘られた米ぬかの上に仰向けにな り、ご自身で体を隠す程度に軽く米 ぬかを掛けてお待ちください。

スタッフが声をかけて入室します。全身に しっかり米ぬかを掛けていきます。

ご希望により、ガーゼの上から目元 にもお掛けします。

そこから15 分 間、リラックスして酵素浴をお楽しみください。

② Bathing for 15 min

Lie on your back the dug rice bran and drape the rice bran over your body enough to cover yourself.

The staff will call out to enter the room and drape the rice bran firmly all over your body.

If you request, the rice bran will be draped over the gauze and around the eyes as well.

Relax and enjoy the enzyme bath for 15 minutes from then.

15分後にスタッフが声をおかけします。

酵素浴室からシャワー室に入り、 体に付いた米ぬかを洗い流します。

ボディーソープ、シャンプー、リンス は備え付けです。

③ Shower

The Staff will let you know after 15 minutes.

You move from the enzyme bath room to the shower room to rinse off the rice bran from your body.

Body soap, shampoo, and hair conditioner are provided.

シャワーを浴びた後、バスローブなど に着替えて

休憩室（共用スペース）で 30分程お休みください。

二次発汗で デトックスが促進されます。

化粧水、 乳液、綿棒、コットン、ヘアドライヤー は備え付けです。

④ Rest for 30 min

After taking a shower, please change into a bathrobe, etc.

take a rest for for about 30 minutes in the lounge ( shared space )

Secondary perspiration promotes detoxification.

Lotion, milky lotion, cotton swabs, cotton wool, and hair dryer are provided.